Arrêter de fumer avec l’hypnose

Marre du tabac

Chercher un bureau de tabac ouvert un dimanche soir, s’assurer d’avoir suffisamment de cigarettes pour la soirée et le week-end, se demander une fois la cigarette allumée pourquoi on la fume et si on en avait vraiment envie. Sentir le besoin d’aller dehors en plein hiver pour fumer une cigarette, se sentir dépendant, être essoufflé plus rapidement au moindre effort. Vous savez, et on vous le répète, que ça coûte cher et que c’est mauvais pour la santé, et pourtant vous n’avez toujours pas arrêté…

Une partie de vous veut arrêter et une autre n’y arrive pas et rallume une cigarette.

Ça vous parle ?

Vous avez déjà essayé d’arrêter la cigarette

Les substituts nicotiniques : patchs, gommes, sprays… sans résultats.

La cigarette électronique avec différents dosages de nicotine, différents arômes… mais vous avez juste troqué une habitude pour une autre.

La volonté, comme certaines personnes se vantent de l’avoir fait avant vous, mais vous craquez pendant un apéro entre amis ou lors d’un moment de stress.

Arrêter de fumer
arrêt cigarette hypnose

Comment arrêter de fumer avec l’hypnose

Nous ne sommes pas tous égaux face à la cigarette et aux addictions. La façon d’arrêter dépend de vous, on n’arrête pas sans le vouloir. La première question à vous poser est : Êtes-vous vraiment motivé·e pour arrêter la cigarette ?

Comment se passent les séances ?

La cigarette a pu agir comme une béquille un temps, pour se donner une contenance, s’intégrer dans un groupe, supporter le stress ou un deuil.

L’entretien au début de la première séance va permettre de déterminer votre rapport à la cigarette pour savoir quel levier de changement activer grâce à l’hypnose pour changer votre comportement.

À ce moment-là, l’hypnose permet d’activer vos ressources inconscientes, d’aller voir grâce à l’imagination quels sont les blocages qui ne vous ont pas permis d’arrêter le tabac jusque-là.

Le but est que vous deveniez un non fumeur au lieu d’un ex-fumeur qui se retient en permanence pour ne pas retomber dans le piège du tabac.

Le prix d’un arrêt du tabac avec l’hypnose

Je ne fais pas de forfaits ou de tarifs spéciaux pour l’arrêt du tabac. J’aborde cette problématique comme une séance classique, en allant questionner ce qui se joue de façon émotionnel pour vous.

Le nombre de séances dépend de votre motivation et de votre rapport au tabac que nous chercheront ensemble.

Certaines personnes arrêtent en une séance d’autres ont besoin de plus de temps, je m’adapte à qui vous êtes sans vous faire de promesses que je ne saurais tenir.

Prix arrêt tabac

Hypnose et addictions

Quand on parle d’hypnose et d’addictions, c’est au tabac qu’on pense en premier. Il ne faut cependant pas oublier toutes les autres d’addictions qui provoquent de l a souffrance, représentent un coût financier considérable et nuisent notamment à la vie professionnelle et familiale des dégâts : jeux d’argent, pornographie, jeux vidéos, alcool, drogue…

Une séance d’accompagnement en hypnose vous permettra de parler de vos difficultés et de repérer les comporteme nts qui se cachent derrières ces compulsions. Bien entendu, ces séances ne se substituent pas à un suivi médical nécessaire au bon déroulement de votre sevrage, notamment concernant l’alcool et la drogue.

Hypnose addictions